Donde termina el pensamiento, comienza la consciencia,
en el presente, total y completamente.
Vivir en la mente es vivir en la ilusión,
fantasías del ayer, recuerdos selectivos del pasado,
eso que ya no es, ni está...
Quien vive en su mente, está en la mente,
y cree que eso es lo que es y lo que hay...
Quien vive en la mente no está en la vida, no conoce la vida,
no sabe nada de la vida,
está ausente, no hay consciencia,
no hay presencia en ello...
Salir de la mente y establecerse en el presente
necesita entrenamiento y mucha práctica momento a momento
porque los malos hábitos son muy persistentes y engañosos,
necesita que finalmente nos demos cuenta de que
fuera de ese restringido y abarrotado recinto,
se desenvuelve la vida, ahora, en este instante,
aún mientras nos lo estemos perdiendo...
Lina Cristiano
Psicoterapeuta y Coach de Vida
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